燕窩是低熱量又營養的優質食物,是孕婦想要養胎卻不養肉的聰明選擇! 

懷孕的前三個月是寶寶發育的關鍵期,燕窩中的營養可以幫助孕媽咪們一人吃兩人補!

不管是自用滋補或送給親朋好友當作賀禮都非常適合!!

 

 

備孕期:孕前準備階段 日常保養一天一湯匙

準備懷孕的階段,積極補充燕窩,能夠調整體質、養顏美容,是孕婦產前產後補品、女性維持青春美麗的食補選擇。

滋立燕窩含有高達19.51%燕窩酸和豐富蛋白質,以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等必需礦物質,

為準備懷孕的女性提供營養支持,搭配良好作息為懷孕打下穩健基礎。

 

懷孕初期:14週以前  早晨空腹一湯匙

懷孕初期,孕吐現象造成孕婦食慾下降,影響到營養的攝取。

此時孕婦可以適當食用相對容易進食的燕窩,來補充孕期初期所需的營養。

隨著孕吐情況的改善後,開始正常均衡飲食,可以幫助完善母嬰的營養需求。

 

懷孕中後期:14週以後 早晨晚上空腹一湯匙

隨著妊娠期進入中後期,噁心、孕吐的情況通常會減輕,但可能會遇到便秘的問題。

這時候足夠的水分、膳食纖維的攝入與適當運動是關鍵。

而燕窩在此階段可以作為一種低熱量、高蛋白含量的小點心,補充孕婦和胎兒所需。

鄰至預產期可加強中午一湯匙,為生產做好體力儲備!

 

產後哺乳期:母嬰保養 加強早晨晚上空腹兩湯匙

燕窩溫補能幫助新媽媽補充元氣,產後補養。

哺乳媽媽通過食用燕窩與均衡飲食,將營養母乳傳遞給寶寶,讓寶寶同步吸收!

而表皮生長因子(EGF)、燕窩酸、蛋白質與各種豐富營養也能為媽媽滋補元氣、增強體力喔!

 

快速購買:

采立軒燕窩專區

鮮燉燕窩專區

 

 

燕窩Q&A懶人包|教你怎麼挑選優質燕窩

【燕窩挑選】燕窩怎麼挑?燕盞、燕條、燕角、燕碎差在哪?

不是貴就是好!挑選燕窩一定要注意的5個重點

乾燕窩、即食燕窩、燕窩飲差在哪?優缺點?產地跟食品認證怎麼看?