燕窩一直以來被視為營養豐富的滋補品，特別適合送給家中的長輩和準備生產、剛生產完的孕媽咪。

真正的燕窩對身體有極大的效益，所以價格才會如此昂貴。

這篇文章將詳細介紹燕窩的營養價值、功效及禁忌，幫助您更好地了解和使用燕窩。

滋立創辦人Chanel遠赴馬來西亞與當地專家交流

燕窩的營養成分

純淨的燕窩富含多種營養成分，包括蛋白質、碳水化合物，以及多種人體必需的微量元素

如鐵、鈉、鉀、磷、鈣和胺基酸等。這些成分能夠幫助增強體力、補給營養和調節生理機能。

以下是燕窩中一些主要營養成分的作用：

  • 蛋白質：燕窩中的蛋白質是水溶性蛋白質，有助於增強體力、補充營養和調節生理機能。
  • 微量元素：如鈉、鐵和鉀，能夠與蛋白質協同作用，幫助調節生理機能。
  • 唾液酸 (Sialic acid)：有助於滋補強身和調節生理機能。
  • 表皮生長因子 (EGF) ：這些蛋白質能夠促進新陳代謝，增強體力和養顏美容。

燕窩的功效

  1. 滋補強身：燕窩能夠增強體力和補充營養，特別適合體力消耗大的人群。
  2. 養顏美容：燕窩中的表皮生長因子有助於促進新陳代謝，讓你青春美麗。
  3. 調節生理機能：燕窩中的多種營養成分能夠幫助調節身體的生理機能。
  4. 促進消化：胺基酸能夠幫助消化，改善腸胃功能。

吃燕窩的禁忌

雖然燕窩有很多好處，但並非所有人都適合食用。馬來西亞燕窩專家指出，有三類人不宜食用燕窩：

  1. 蛋白質過敏者：對蛋白質過敏的人應避免食用燕窩，以防過敏反應。
  2. 體質屬痰濕、濕熱的人：如經常大魚大肉、容易腹脹、大便黏膩、舌苔厚的人群不適合食用燕窩。
  3. 感冒患者：感冒期間不宜食用燕窩，因為燕窩是滋補食品，會拖長感冒的康復期。

滋立燕窩：安全可靠的選擇

滋立燕窩經過嚴格的品質控制，只選用經馬來西亞政府及當地獸醫局合格認證的燕屋生產的燕窩，確保品質和安全。

滋立產品包括滋立鮮燉燕窩（無糖、有糖兩種口味），下單即燉，全程冷鮮配送，保證新鮮。

此外，滋立燕窩搭配煥顏盅，讓您用比泡泡麵還輕鬆的方式燉煮純淨燕窩，享受最新鮮的滋補體驗。

結論

燕窩是一種極佳的滋補養生食品，適合大多數人食用，但需要注意個別的禁忌。

長期定量地食用燕窩，能夠幫助您從根本上調養體質，持續補充營養，維持健康。

選擇滋立燕窩，讓您和家人享受最高品質的燕窩滋補。
 

如果您對於食用燕窩有任何疑問，隨時歡迎與我們聯繫，我們將竭誠為您解答。

 

了解更多關於燕窩知識，請參考以下文章：