南北好滋味食譜:蘋果燕窩,清爽營養的健康甜品  蘋果燕窩是一道簡單美味、富含營養的甜品。結合蘋果的天然果香和滋立燕窩的豐富營養,這道甜品不僅能夠補充能量,還能讓您在家輕鬆享受高品質的滋補養生,特別適合想提升免疫力、保持健康的人群。

蘋果燕窩是一道簡單美味、富含營養的甜品。

結合蘋果的天然果香和滋立燕窩的豐富營養,這道甜品不僅能夠補充能量

還能讓您在家輕鬆享受高品質的滋補養生,特別適合想提升體力、保持健康的人群。

材料

  • 滋立燕窩:一片
  • 蘋果:1顆
  • 紅棗:約4-6顆
  • 冰糖:20g
  • :適量

燕窩備料

如您購買的是滋立乾燕窩,請將一片燕窩加 180ml 的水至內鍋中,並使用電鍋隔水燉煮 30 分鐘即可。

建議將剩餘部分保存於密封罐中,並冷藏保存。

滋立燕窩 —— 純淨無添加,精選燕窩,用心呵護您的健康。

做法

  1. 準備蘋果:蘋果洗淨後削皮,切小塊放入鍋中,加入冰糖及 2-3 大匙的水,熬煮至果肉變軟。
  2. 加入紅棗:將紅棗放入鍋中悶煮入味。
  3. 加入燕窩:最後將燉好的滋立燕窩加入蘋果鍋中,攪拌均勻,即完成清爽甜美、帶有些許酸味的蘋果燕窩。

完成

蘋果的天然果香結合燕窩的滑順口感,酸甜清爽,是一款美味又營養的健康甜品。

簡單幾步,就能輕鬆享用健康的滋補佳餚!

適合哪些人群吃呢?

蘋果燕窩結合了蘋果的營養價值和燕窩的保健功效,適合各個年齡層的人群食用

尤其適合需要增加營養攝取或促進健康的人群:

  • 兒童和青少年:蘋果的各種營養和能量有助於促進生長發育。
  • 孕婦和哺乳期婦女:蘋果燕窩豐富的維生素和礦物質,有助於胎兒發育,並補充產前產後所需營養。
  • 橘世代:能有效補充營養,有助於保持健康和增強體力。

滋立鮮燉燕窩

滋立客製化幫您準備滋立鮮燉燕窩獲得國際風味一星大賞,且擁有多項國際認證,品質絕對不讓您失望。

為您的菜餚增添風采,不只節省您備料的時間,也大大豐富您的營養。

延伸閱讀

了解更多關於燕窩的知識,請參考以下文章:

燕窩料理食譜

燕窩是一種珍貴的食材,無論是甜品、鹹食還是創意飲品,都能與之完美結合,為您的餐桌增添風味與營養。

以下為您介紹多款燕窩料理,並附上詳細食譜連結,方便您在家輕鬆製作。

甜品混搭

  • 燕窩紅棗桂圓粥:結合紅棗與桂圓的甜美,搭配燕窩,滋補養顏。
  • 冰糖燕窩粥:傳統的冰糖燕窩粥,清甜滋補,適合各年齡層享用。
  • 木瓜牛奶燕窩:木瓜與牛奶的香甜,融合燕窩的細膩口感,營養豐富。
  • 紅豆燕窩:紅豆的香甜與燕窩的滑嫩,組合成美味甜品。
  • 杏仁燕窩:杏仁的濃郁香氣,搭配燕窩,口感獨特。

鹹食入菜

  • 雞湯燕窩:將燕窩加入雞湯中,提升湯品的營養價值。
  • 香菇干貝燕窩粥:香菇與干貝的鮮美,結合燕窩,成就營養豐富的粥品。

創意飲品

營養加倍

透過以上食譜,您可以發現燕窩多樣化料理方式,無論是甜品、鹹食還是飲品,都能為您的日常飲食增添營養與美味。

歡迎點擊連結,了解詳細的製作方法,讓燕窩成為您餐桌上的常客。